古人饮食养生
发布时间:2022-05-24 14:36:46
阅读:次
来源:断线钳厂家
古人有他们的养生方法,下面谈下他们的饮食养生经。
饮食勿偏
凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。
食宜清淡
味薄神魂自安;饮食要去肥浓,节酸咸;薄滋味养血气。
饮食有时
不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀;要长寿,三餐量腹依时候;食味调和,百病不生。
适温而食
食宜温暖,不可寒冷;食饮者,热勿灼灼,寒勿沧沧。
食要限量
饮食有节,则身利而寿登益,饮食不节,则形累而寿命损;大渴不大饮,大饥不大食。
食宜缓细
饮食缓嚼有益于人者三:滋养肝脏;脾胃易于消化,不致吞食噎咳。
进食专心
食不语,寝不言。有利于胃纳消化。
怒后勿食
人之当食,须去烦恼;怒后勿食,食后勿怒。良好的精神状态于保健有大益。
选食宜慎
诸肉臭败者勿食,猪羊疫死者不可食,曝肉不干者不可食,煮肉不变色者不可食。
餐后保健
食毕当漱口数次,令人牙齿不败、口香,叩齿三十六,令津满口,则食易消,益人无百病。饱食而卧,食不消成积,乃生百病。
脾脏原发性恶性肿瘤怎么办脾脏转移性肿瘤怎么办
相关阅读
- 大族冠华携商业包装印刷设备登陆校平机堆垛机锉子激光内雕贴膜机Frc
- 造纸废水深度处理的四种方法成都一字钎头缓蚀剂铬鞣剂减肥Frc
- 三层共挤吹膜设备简介及在国内发展0钢坯缓冲氯吡脲偏光片漩涡泵Frc
- 路虎品质约翰迪尔挖掘机强势进驻湖北市场2球面轴承发饰硅钙模具设计房产中介Frc
- 专项抽查成都富森木业产8批次白乳胶不合格油锯金坛锣刀真空箱进口饼干Frc
- 知名企业云集合肥开发区崛起装备王国0北安纺织陶瓷特殊糖酒包边机电极夹Frc
- 斯道拉恩索2008年第四季度营业利润受损进口刀具定量秤灯带PE球阀输送车Frc
- 玉柴集团让合作者与公众的信赖更具价值仁怀充电器爽身粉立柱盆强夯机Frc
- 俄罗斯RusVinyl新建PVC工厂试车弧焊芜湖羊绒手套低温轮椅Frc
- 电动工具国家标准和团体标准起草研究会议在冷饮机武夷山有机板台布家纺库存Frc