浅表性胃炎吃什么把你的胃养起来-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:12:01 阅读：次来源：断线钳厂家

俗话说得好病从口入胃炎基本上是从饮食中引起来的，很多人都是把自己的胃病吃出来的吧，在饮食方面我们总是非常的放纵自己，可是放纵过后就是病痛的折磨，经常吃一些油腻难消化的食物给胃带来了负担，如果你得了浅表性胃炎你应该吃些什么把你的胃养起来。

浅表性胃炎具有什么症状

1、这样引起来的疼痛一般都是不规律的，这跟饮食基本上没有多大的关系，一般都是绞痛并且是在背部进行放射。

2、因为胃酸从而导致胃部积攒过多的嗳气。

3、经常吃一些不容易消化的食物并且有消化不良的症状从而时常导致腹胀的现象。

4、经常会有对食物没有太大的兴趣，食欲时好时坏的现象常有发生。

5、胃部粘膜收到刺激以及胃动力不足，并且长伴有恶心想吐的感觉。

6、大部分人具有便秘的症状，也有少部分人有腹泻的现象发生。

浅表性胃炎吃什么比较好

食物一：樱桃

樱桃具有健脾益气的效果，对于胃部有温和养胃的功效，相对于脾胃虚弱的人群适合多吃一些樱桃，吃饭后经常有饱胀不适的人群也可以吃一些樱桃，这样可以缓解胃部滞留的气体，从而有效的让胃部对食物进行消化。

食物二：蜂蜜

蜂蜜中含有微量的蜂毒经常被用来治疗支气管炎这样的疾病，蜂蜜中还有一定量的花粉经常喝蜂蜜可以抵抗花粉过敏，蜂蜜中含有的营养成分可以给胃部提供需要的营养成分，所以说每天喝一勺蜂蜜是对身体有好处的。

食物三：芹菜

因为芹菜当中含有非常丰富的膳食纤维和维生素，芹菜吃起来口感比较清香，对于胃炎的患者来说适当的吃些芹菜可以增加对食物的食欲，并且芹菜营养丰富还可以有效的缓解高血压和高血脂这样的疾病。

食物四：豆腐

豆腐是以大豆为主要成分制作而成的，豆腐里面含有的成分包括铁、钙、镁等人体需要的微量元素，豆腐在胃部的吸收消化高达95%以上，足以说明豆腐可以给人体提供的营养有多丰富，豆腐里面含有丰富的蛋白可以有效的保护我们的胃粘膜。