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打球时出现的损伤怎么处理

发布时间:2019-11-22 17:12:03 阅读: 来源:断线钳厂家

在运动中,常见的运动损伤有如下几种:

擦伤

即皮肤的表皮擦伤,各种运动都可能引起。如擦伤的部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应先用生理盐水把伤口清洗后再涂上红药水或紫药水。

肌肉拉伤

指肌纤维撕裂而致的损伤。如果运动前热身不足,或运动过度,就容易出现肌肉拉伤。肌肉拉伤会引起疼痛感,可根据疼痛的程度推断受伤的轻重,疼痛越重表示受伤越重。一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以减少局部充血、水肿,切忌立即搓揉及热敷。经过初步处理之后,可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物毕斯福凝胶,或喷洒云南白药气雾剂等,需要提醒的是,在用气雾剂时要特别注意使用安全。

挫伤

指由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤,在剧烈运动时,若撞击到足球门柱、篮球架等硬物时,有可能引起挫伤。轻度挫伤不需特殊处理,经冷敷后可涂搽抗炎镇痛药物(如毕斯福凝胶)或活血化淤药物(如红花油),但注意活血化淤药物应在受伤24小时后才能使用;也可局部贴上伤湿止痛膏,但若皮肤有瘙痒等过敏反应时应立即停用。在挫伤发生后的第一天,应予以冷敷,第二天改为热敷,约一周后便可基本恢复。较重的挫伤应及时到医院处理。

扭伤

扭伤最常见的部位是膝、踝关节,典型的症状是突然关节部位肿胀、剧烈疼痛、局部皮肤颜色变化等。不同部位的扭伤,其治疗方法也不同,但均可外用抗炎镇痛药物应急处理。

当有人发生意外扭伤,同行者在进行现场急救时应注意以下几点原则:

不要让病人走路,也不要让其用扭伤膝或踝的那只脚站立,应松开病人的鞋带,方便时可脱鞋,在转送医院之前还应根据RICE原则进行救护。

休息:严重踝关节损伤可有组织撕破或甚至骨折,可用夹板固定使扭伤关节完全休息,嘱咐病人不要随便走动,以免加重损伤。

冷敷:在关节扭伤的部位,用冰块或冷毛巾外敷,或将患处浸于冷水内15~30分钟,有利于消除疼痛、肿胀和肌肉痉挛。

压迫:在长距离转运时,应将患处加压弹性绷带,这可防止内出血,但包扎时要注意不要太紧,以免影响被扎部位下面的血液循环。

抬高:将患肢抬高,可在肢体下面垫上一个枕头,使患处与心脏水平相同,这会减少到伤处的血循环,因此可起到控制内出血的作用。

以上救护措施,应在病人受伤后的30分钟内进行。这种现场急救措施,将明显减轻病人的伤痛,并对稳定伤情、积极治疗起到重要作用。

在进行上述处理的同时,可以及时在受伤部位局部用药,以缓解疼痛,毕斯福凝胶、云南白药气雾剂等都是不错的选择。使用毕斯福凝胶时,只需根据受伤部位的大小挤出一点轻轻涂匀即可。

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