断线钳厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
断线钳厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

感冒嗓子疼推荐食谱0

发布时间:2019-10-18 00:45:14 阅读: 来源:断线钳厂家

在我们感冒嗓子疼的时候,胃口会受到很大的影响,这里就推荐一些食谱,可以帮助大家缓解在感冒嗓子疼的时候没有胃口的情况。

1、秋葵炒蛋

秋葵当中含有非常丰富的营养,可以帮助我们补充各种维生素和纤维素,而且秋葵在降低血压方面也有着很好的效果。鸡蛋当中也同样含有丰富的蛋白质,通过食用鸡蛋可以帮助我们的身体补充足够的能量,让我们的身体有更多的能量去对抗各种细菌和病毒。将这两种食材放在一起进行清炒,可以提升我们的食欲,达到治疗感冒和嗓子疼的情况。首先我们要将秋葵切成丁状,放在一旁备用,之后将鸡蛋先放入到锅中进行炒制,炒到七分熟的时候乘出,之后再加入葱姜爆香后,将秋葵加入翻炒,大约两分钟之后,加入鸡蛋,继续翻炒一分钟之后,即可盛出食用。

2、鱼片粥

在感冒嗓子疼的时候,我们可以适当的多饮用一些粥,这样可以确保我们的身体能够同时得到水分和蛋白质的补充。鱼片粥就是一种很好的选择,在选择鱼片的时候,尽可能的选择龙利鱼这种鱼肉,这一类的鱼肉中鱼刺很少,能够帮助我们预防在食用粥的过程中出现被鱼刺卡住的情况发生。在煮鱼片粥的过程中,首先要将作为基底的白粥先行熬制好之后,再将鱼片放入到粥中,等到鱼片变色,即可盛出。

老实人-宋唐词

《送灵澈上人》_刘长卿的诗词-宋唐词

飞雪迎春到-宋唐词

相关阅读